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Beckenboden: Anatomie, Funktion und Training
Als ausgebildete Physiotherapeutin und Expertin für Beckenbodengesundheit weiß Kathrin Dötschel ganz genau, welche Beschwerden ein schwacher Beckenboden verursachen kann – Blasenschwäche und ungewollter Urinverlust sind nur einige davon.
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Beckenboden entspannen
Vielleicht kennst Du es: Dein Alltag hat Dich wieder einmal vollkommen im Griff und Entspannung klingt wie ein Fremdwort für Dich. Bemerkbar macht sich diese Anspannung sowohl in Deiner psychischen...
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Leben mit Reizblase
Eine Reizblase macht sich vor allem durch häufigen Harndrang bemerkbar – und das, obwohl die Blase nicht einmal vollständig gefüllt ist. Beim Wasserlassen verlieren Betroffene dann nur kleine Mengen Harn und die...
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